Uzroci bora, njihove vrste i karakteristike u kozmetici, kako usporiti proces starenja kože

Vrste bora i njihovi uzroci

Bore boli većini žena nakon 25-30 godina. Neugodna formacija pokvarila je ne samo izgled, nego i samopoštovanje fer spolnog odnosa. Naravno, uklanjanje bora je težak posao, koji obično traži puno vremena. Osim toga, rezultat ne zadovoljava uvijek očekivanja. Međutim, ako ste svjesni vrsta bora i razloge njihove pojave, možete naučiti kontrolirati situaciju. To znači da ako imate određeno znanje, možete spriječiti pojavu šupljina na koži ili odgoditi proces njihove formiranja.

Koje su bore

Bore su vidljive udubine na koži. Većina obrazovanja vidljiva je bezumnom oku. Obično se pojavljuju nabori na licu, rukama, vratu i nekim drugim dijelovima tijela.

Vrste bora

Postoji nekoliko klasifikacija bora. Potonje se određuju na temelju:

  • dubine formacija
  • staviti pojavu bora.
  • uzroci nabora,
  • priroda ponašanja bora.

Po dubini obrazovanja

Što se tiče dubine obrazovanja, razlikuju se sljedeće glavne vrste bora:

  • Površinu. Takve se formacije obično nalaze u gornjim slojevima kože, odnosno u epidermisu. Bojci površine, u pravilu, izgledaju nalik na tanke, jedva primjetne pruge.Dubine ove vrste također se nazivaju epidermalni.
  • Sredinom duboko. Te se formacije javljaju u dermisu, tj. u srednjim slojevima kože. Obično su srednje duboke bore rezultat usporene borbe s površinskim udubljenjima. Uglasti ove vrste su izraženije i, u pravilu, vidljivi su golim okom.
  • Duboko. Takve bore se odmah mogu primjetiti. Duboke se formacije izražavaju reljefne nabore. Ova vrsta bora dosegne niže slojeve kože, a ponekad čak i do hipodermije.

Prema mjestu izgleda

Ovisno o mjestu podrijetla razlikuju se sljedeće vrste formacija:

  • Na čelu. Obično su bore nastale na ovom području u obliku vodoravnih pruga. Također se slične udubine nazivaju "alarmantne" jer su negativne emocije najčešći uzroci njihove pojave.

    Bore na čelu obično se pojavljuju kao vodoravne pruge.

  • Međusobno. U pravilu, oni predstavljaju vertikalne udubine, koje se pojavljuju uz stalno kretanje obrva jedni prema drugima (na primjer, kada se osoba namršti).

    Obrisane bore se obično formiraju kod ljudi koji se često namrštuju

  • Na nosu. U tom slučaju, bore počinju na središnjem dijelu nosa i dolaze do donjih kapaka. Značajne formacije postaju namršteno i škiljeće.

    Bore na nosu imaju izgled vertikalnih pruga.

  • Periorbitalnoga. Tzv. Udubljenja smještena na području oko očiju. Obično, to su nabore na kapcima (ni na donjoj ni na gornjoj) i udubljenja na vanjskim uglovima oka (oni su također nazvani "noge vrana").

    Bore oko očiju nazivaju se i "periorbital".

  • Na obrazima. Može biti manje ili više izraženiji. Obično se takve bore mogu primijetiti kada se osoba nasmiješi.

    Bore na obrazima obično su vidljive kada se osoba osmjehuje.

  • Nasolabial. Oni su velike prokletne nabore koje se odvajaju od nosnica do rubova usana.

    Nasolabijalna nabora je bora koja se proteže od krila nosa do uglova usana

  • Torbicu niz. To su vertikalni utori iznad gornje usne, au nekim slučajevima i ispod donje usne.
  • „Lutke”. To su šupljine koje se protežu od ugla usana do brada.

    "Lutka" nabora se proteže od ugla usana do brade

  • Na vratu. Obično je riječ o dugim arcuatnim trakama vodoravne orijentacije. Takve bore također nazivaju "prstenovi Venere".

    Bore na vratu nazivaju se i "prstenovi Venere"

  • U vratu.

    Bore na dekolama obično imaju okomitu orijentaciju.

  • Na rukama
  • Na drugim dijelovima tijela: na trbuhu, itd.

Zbog nabora

Naravno, postoji mnogo razloga za stvaranje neugodnih rupa. Ali istodobno, ovisno o prirodi pojavljivanja, još postoje tri glavne vrste bora:

  • Oponašaju. Nastati u vezi s kretanjem mišića lica. Ovo potonje pomaže nam izraziti emocionalno stanje: radost, ljutnju i tako dalje.
  • Gravitacija. To uključuje "lutke", nasolabijalne nabore i druge vrste bora. Činjenica je da s vremenom koža lica sags, što uzrokuje neugodne udubljenja.
  • Godine. Izravno se odnose na proces starenja i starenje kože. Potonje tijekom godina postaje manje elastično i hidratizirano, pri čemu se udubljenja sve više i više.

Po prirodi ponašanja bora

Ovisno o dinamici žljebova, postoje dvije vrste:

  • Dinamički. Nastupaju zbog napetosti mišića lica. Dinamične bore na miru gotovo su nevidljive.
  • Statična. Takve su formacije vidljive čak i ako je lice osobe opušteno.

Vrste kože

Ovisno o tipu kože lica, bore se mogu pojaviti ranije ili kasnije od uobičajenog razdoblja (implicirano 27-30 godina). Osim toga, ovaj čimbenik često određuje težinu udubljenja. Postoje četiri glavne vrste kože:

  • Normalno. Obično ima glatku i ravnu površinu. Na takvoj koži teško je primijetiti pore. Površina lica u ovom slučaju razlikuje se od sumraka, kao i odsutnost akni, komedona i ostalih neugodnih patologija. U pravilu, s normalnim tipom kože, vidljive bore pojavljuju se samo za 30-35 godina, budući da su balans masti i vode unutar normalnih granica. To znači da je površina lica stalno vlažna i elastična.
  • Suha. Ova vrsta kože je osjetljiva i ružičasta / crvena. Najčešće u ovom slučaju, na površini lica promatrana je kupperoza.Osim toga, ljeti, suha koža brzo gubi tekućinu, što ga čini još više nježnim i fino. Istodobno, na površini lica često se formiraju microcracks, kao i gorenje i svrbež. Među vlasnicima suhe kože, bore se pojavljuju u ranoj dobi: od 22 do 30 godina, prve uvlake su već vidljive.
  • Masna. Ovakvom vrstom kože lojalne žlijezde su vrlo aktivne. Tajna se toliko dodjeljuje da je, kada je nepravodobno uklonjeno s površine lica, brzo formirala komedone, a zatim i akne. Masnu kožu karakteriziraju stalno povećane pore i neugodan sjaj. Međutim, bore na površini lica u ovom slučaju izgledaju kasno: u 27-35 godina (u prosjeku).
  • Mješoviti ili kombinirani. U tom slučaju, bore se stvaraju neravnomjerno. U područjima s masnom kožom, depresije se pojavljuju nakon 27-30 godina, i od suhe kože – na 25-27 godina starosti. Zanimljivo je da je mješoviti tip kože jedan od najčešćih. U tom slučaju, površina lica podijeljena je na zone:
    • Nos, brada i čelo. Na tim mjestima, u pravilu, koža je masna. To se može razumjeti sjajem, akumulacijom crnih točkica i povećanim pore.
    • Područje oko očiju i obraza. U tim mjestima koža je obično suha.

Kako odrediti vrstu kože

Poznavanje vašeg tipa kože daje vam nekoliko prednosti. Prvo, lakše ćete odabrati njegu. Drugo, bit će jasno razumijevanje doba u kojem se prve bore pojavljuju. Zbog toga neće biti toliko teško spriječiti stvaranje udubljenja ili smanjiti njihov izgled. Da biste odredili vrstu kože, isprobajte jednu od sljedećih metoda:

  • Za mladu kožu:
    1. Nakon buđenja, operite se svojim uobičajenim kozmetičkim proizvodom: gel, mlijeko ili drugo.

      Prije nego što počnete odrediti vrstu kože, morate prati vaš uobičajeni način

    2. Šetnja po površini ručnikom. Istodobno imajte na umu da koža mora ostati malo vlažna.
    3. Dopusti da ostaci tekućina prirodno osuše. Nakon toga, nekoliko sati, nemojte podmazivati ​​lice s bilo kakvim kremama, serumima i ostalim proizvodima za njegu kože.
    4. Nakon dva sata, idite na test:
      1. Uzmi obični papirni papir i pričvrstite ga na vaše lice.

        Da biste odredili vrstu kože, potrebni su uobičajeni papirnati papirići.

      2. Lagano pritisnite materijal na čelo, nos, bradinu i obraze.
      3. Uklonite salvete s lica i pažljivo ga pogledajte.Odredite vrstu kože:
        • bez masnih mrlja na papiru – suho;

          Sa suhom kožom, na sluznici bi trebalo ostati najmanje lojnih sekreta (osim u području nosa i brade)

        • masne mrlje su prisutne na čelu, u nosu i na bradi – kombinirane;

          S kombinacijom kože lica, mrlje za mrlje će ostati na naslonu u području nosa, čela i brade.

        • mjesta su vrlo slabo izražena – normalna;

          U normalnom tipu kože, mjesta na naslonu biti će vrlo blaga.

        • većina salveta (uključujući one u području obraza) prekrivena su masnim mjestima – masnim.

          Ako imate masnu kožu, tada će mjesta ostati na gotovo cijeloj površini odjeće.

  • Za zrelu kožu (od 30 godina):
    1. Odgovorite na nekoliko pitanja. Za svaki od potonjih, odaberite jedno od tri slova: A – definitivno da; B – rijetko, ne uvijek; Ne – ne. Test je sljedeći:
      • Koliko često pimples formiraju na licu?
      • Jesu li pore vidljive golim okom?
      • Je li šminkanje odmaknuto od lica?
      • Postoje li mnoge crne točkice formirane u "T-zoni"?
      • Postoji li osjećaj nepropusnosti nakon pranja?
    2. U skladu s prevladavajućim pismom u odgovorima, odredite vrstu kože:
      • "A" je masno,
      • "B" – normalno / kombinirano,
      • "B" je suho.

Vrste starenja lica i njihove osobine

Lako je vidjeti da svi ljudi dobi na različite načine. Neki su prilično rano na bore na koži, ali ne mogu biti depresije, ali ovalno lice postaje deformirano. Važno je upoznati vašu vrstu starenja kako bi se lakše nosili s promjenama u dobi.

Postoje sljedeće glavne vrste starenja lica:

  • Umorni. Najčešći je kod osoba s normalnim ili kombiniranim tipom kože. Umorni tip starenja najčešće prati normalno ili tanko tijelo, kao i dijamantno ili ovalno lice. Glavne karakteristike ove vrste promjena u dobi su:
    • postupno smanjenje tonusa mišića lica,
    • gubitak elastičnosti kože
    • spušteni kutovi očiju i usta,
    • izražene nasolabijalne nabore,
    • neshvatljiv ton kože
    • "šuplji" obrazi.

      Starenje starom licu najčešće se vidi u tankim ljudima.

  • Finalno naborane. Obično se manifestira u tankim ljudima sa suhom tipu kože. Bore se u tom slučaju prilično rano, jer je potkožno masno tkivo djelomično ili potpuno odsutno. Glavna prednost ove vrste starenja je dugotrajno očuvanje lijepog i čistog oblika lica, budući da je raspadanje kože gotovo nemoguće.Glavne značajke malog naborane sorte su:
    • piling kože
    • pojava bora na čelu u dobi od 25 godina,
    • "noge vrana" u kutovima očiju,
    • bore oko usana.

      Nježna vrsta starenja lica najčešće se primjećuje sa suhom kožom

  • Deformacija. To se događa kod ljudi koji su skloni potpunosti. Obično u ovom slučaju, osoba ima masnoću ili kombinaciju tipa kože. Glavni znakovi deformacijskog tipa starenja kože lica su:
    • oticanje,
    • Brada deformacija
    • gotovo potpuni odsutnost bora,
    • crvenilo pojedinih dijelova lica,
    • rozacea,
    • formiranje "mesa" (progib lica),
    • izgled vrećica ispod očiju,
    • izražene nasolabijalne šupljine.

      Deformacija tip starenja lica, u pravilu, promatrana je u vlasnicima masne ili kombinirane kože.

  • Mješoviti. Obično u ovom slučaju, znakovi starenja tri gore opisana tipa kombiniraju se. Najčešće se promatra mješovita vrsta kod ljudi koji imaju kombiniranu vrstu kože, srednju tvorbu i tendenciju oticanja. Glavne značajke ovog tipa starenja lica su:
    • pojava sitnih bora,
    • stvaranje nasolabijalnog nabora
    • "lebdio" ovalno lice.

      Uz mješovitu (kombiniranu) vrstu starenja lica, opažaju se znakovi finih naboranih, deformacija i umornih tipova.

  • Mišićna. Najčešće se javlja kod ljudi s azijskim tipom izgleda. U pravilu, u ovom slučaju imitiraju mišići slabo razvijeni. Glavne značajke ovog tipa starenja su:
    • dugo čuvanje turgora kože;
    • nedostatak sitnih bora;
    • jasnoća ovalnog lica;
    • oštra pojava vidljivih udubljenja, presjeci gornjeg kapka i slabljenje mišića nakon 45-50 godina.

      U slučaju mišićnog tipa starenja lica kod ljudi, u pravilu, mišići lica slabo su razvijeni.

  • Senilovo istrošeno lice. To je posljednja faza bilo koje od navedenih sorti. U ovoj vrsti, sve gore navedene karakteristike obično se kombiniraju. Stara, iscrpljena osoba, u pravilu, odvija se nakon 65-70 godina.

    Istrošeno senilno lice je posljednja faza bilo koje vrste starenja.

Uzroci bora

Naravno, glavni uzrok bora je prirodno starenje tijela.Ovaj proces utječe na sve organe i tkiva, koža nije iznimka. Prije svega, fiziološko starenje se odražava na licu. Prvi znakovi opisanog postupka pojavljuju se nakon dvadeset i pet godina. Činjenica je da u to doba smanjuje se metabolička stopa, pa se tako i proizvodnja kolagena i elastina usporava. Ove tvari su odgovorne za turgor kože, stoga, s nedovoljnom koncentracijom površine lica postaje slab. Osim toga, stanice manje učinkovito zadržavaju vlagu u sebi, zbog čega se bore postaju vidljive u odnosu na suhoću pozadine. Međutim, osim prirodnih fizioloških procesa, postoje i drugi razlozi za stvaranje depresije (svi navedeni čimbenici mogu se pripisati uzrocima preranih bora na licu):

  • Negativni učinak ultraljubičastog zračenja. Znanstvenici su dugo dokazali da je trajna izloženost suncu izravna putanja do dehidracije stanica kože. U tom pogledu, površina lica postaje suha, a izgled bora je vjerojatnije. Uz povećanje rizika od rupica, redovito vrijeme provedeno na otvorenom suncu izaziva pigmentaciju i rosaceu, što čini osobu još starijom.
  • Isti i aktivni izrazi lica. Ljudi su navikli izraziti svoje osjećaje kroz kontrakciju određenih mišića lica. S vremenom to uvijek utječe na lice. U početku, učinci su jedva primjetni, ali postupno postaju izraženije.

    Aktivni izraz lica jedan je od najčešćih uzroka bora u ranoj dobi.

  • Obično dodirivanje lica rukama. Na radnom mjestu često sjedimo, ležeći obraz na dlanu. Dakle, koža je rastegnuta i postaje manje elastična. Zbog deformacije kože, povećava se rizik stvaranja neugodnih šupljina.

    Kada dodirnete lice rukama – rastegnite kožu, što dalje dovodi do stvaranja bora

  • Neispravan položaj prtljažnika tijekom spavanja. Kada se osoba odmara dok leži na svojoj strani ili abdomenu, površina lica se nenamjerno slomiti i rastegnut. U svezi s tim, povećava se rizik od opadanja kože.

    Spavanje na vašoj strani je izravan put do rane formiranja bora.

  • Navika se namrštila. Neki ljudi su stalno u lošem raspoloženju, što se zasigurno odražava na njihovu licu. Osoba koja neprestano namršti obično ima izražene bore na čelu i oko usana.

    Habit mršavljenje izaziva stvaranje bora na čelu

  • Stalni napor.Kada smo nervozni, tijelo aktivno sintetizira adrenalin i baca ga u krv. Ovaj proces izaziva opskrbu kisikom i vitaminima organima. Čini se da je u ovom lošem? Međutim, koža u tom slučaju gubi one tvari koje aktivno žure na druga tkiva. U tom pogledu, površina lica postaje manje vlažna i elastična, što dovodi do prijevremenih bora.
  • Bolesti unutarnjih organa. U vezi s patologijama koje su se pojavile, tijelo počinje aktivno izdvajati vitamine i hranjive tvari iz tkiva kako bi se uklonili kvarovi. Ali tijekom tog procesa, koža postaje dehidrirana i lišena je potrebnih komponenata za normalno funkcioniranje, zbog čega se povećava rizik od rupica.
  • Oštar pad tjelesne težine. Kada tijelo brzo gubi na težini, koža nema vremena prilagoditi se novim količinama. Zbog toga površina lica (i cijelo tijelo) može sagati i postati prekrivena sitnim nabori. Također treba napomenuti da ako je gubitak težine uzrokovano prehranom ili izgladnjivanjem, onda razlog za stvaranje depresije može biti nedostatak bitnih hranjivih tvari u stanicama.
  • Nepovratno odabrani proizvodi za njegu ili njihov potpuni odsutnost. Ako proizvodi ne odgovaraju vašoj koži, onda će u najboljem slučaju djelovati neutralno, au najgorem slučaju – postupno štetiti.
  • Stil života. Ljudi koji puše i zloupotrebljavaju alkohol brže se brinu. Isto se može reći i onima koji spavaju i kreću malo, stalno jedu junk food i rijetko na svježem zraku.

    Oni koji neprestano konzumiraju junk food (npr. Fast food) najčešće su skloni stvaranju bora

  • Negativan utjecaj civilizacije. Moderna osoba prima dnevnu dozu elektromagnetskog zračenja. Osim toga, hrana sadrži veliku količinu konzervansa i drugih štetnih tvari. Sve to neizbježno utječe na stanje kože, naime, ubrzava njegovo starenje.
  • Genetska predispozicija. Neki ljudi imaju bore prije svojih vršnjaka. Ako se to dogodi bez ikakvog razloga, onda je osoba u početku sklona formiranju udubljenja. U ovom slučaju, gotovo je nemoguće riješiti ih ili spriječiti njihovu pojavu, budući da su udubljenja uzrokovana nasljednim faktorom.

Što se tiče bora na tijelu (na rukama i sl.), Tada glavni razlog njihovog izgleda i dalje je starenje. Međutim, čimbenici poput dehidracije kože, teški stres, stalni porast tjelesne težine, bolesti i nezdrav način života svakako ubrzavaju prirodne fiziološke procese.

Sprječavanje preranog starenja

Naravno, nemoguće je potpuno zaustaviti prirodni proces starenja. Međutim, odgađanje pojave prvih bora i smanjenje manifestacija postojećih vrlo je realistično. Osim toga, nakon određenih pravila može se smanjiti rizik od preranog starenja. Slijedite ove jednostavne smjernice:

  • Pravilno se brinuti za vaše lice i tijelo. Najprije morate odrediti vrstu kože (za lice). Kako to učiniti je gore opisano. Zatim, u skladu s određenom raznovrsnošću, trebate odabrati pravi sredstvo za čišćenje, dnevni krema i sredstvo za uklanjanje šminke. Što se tiče tijela, važno je odabrati losion / krema, gel za tuširanje i piling. To se može učiniti neovisno i kontaktiranjem kozmetičara.
  • Nemojte sjediti na dijeti.To je osobito vrijedno za osobe s puno prekomjerne težine. Činjenica je da se s jakim smanjenjem težine volumeni znatno smanjuju, a koža (uključujući i lice) postaje rastegnuta i mlohavna. Ako želite dobiti tanak lik, odaberite pravu prehranu i redovitu vježbu. U tom će slučaju težina postupno nestati, a koža će najvjerojatnije imati vremena prilagoditi se novim dimenzijama.
  • Pokušajte biti manje nervozni. Lakše je reagirati na probleme i stresne situacije. Zapamtite da se prvo iskustvo očituje na koži (i najčešće na licu). Meditacija, joga, obična šetnja na svježem zraku, vruća kupka za mjehuriće ili nešto drugo koje možete pomoći u borbi s stresom.
  • Ubrzajte metabolizam. Činjenica je da nakon trideset godina metabolizam usporava, pa tijelo više ne funkcionira kao prije. Da biste ubrzali metabolizam, obratite pozornost na sljedeće preporuke:
    • Obavljajte tjelesne aktivnosti nekoliko puta tjedno. Ne mora biti sport. Dovoljno je otići na nekoliko zaustavljanja ranije nakon posla, češće pješačiti s psom ili aktivno obavljati kućanske poslove.Međutim, ako imate žudnju za određenim sportom, to je dobrodošlo.

      Pokušajte se svakodnevno kretati, primjerice – hodanje psa

    • Jedite više voća i povrća. Ti proizvodi su bogati vlaknima i vitaminima. Zahvaljujući tim tvarima, crijeva bolje funkcioniraju, a stanice kože ispunjene su elementima potrebnim za njihovo normalno funkcioniranje (zahvaljujući kojima se ubrzava i intracelularni metabolizam).

      Da biste ubrzali metabolizam, morate jesti više povrća i voća jer sadrže puno vlakana

    • Dodajte začine na hranu: đumbir, kurkuma, cimet i druge koje vam se sviđaju. Te tvari, koje se koriste u umjerenosti, imaju pozitivan učinak na brzinu metabolizma.

      Dodajte začine na svoj obrok kako biste poboljšali okus jela i ubrzali metabolizam.

    • Pijte više vode. Potonji isporučuje hranjive tvari u stanice. Osim toga, unos tekućine ima pozitivan učinak na rad želuca. Preporuča se piti najmanje 2 litre vode dnevno.

      Pokušajte piti najmanje 2 litre vode dnevno.

    • Jedite frakcije: dijelovi od 150-200 grama 5-6 puta dnevno.Svaki nutricionist će reći da jedući hranu prema ovom principu pomaže ubrzati metabolizam. Činjenica je da duge stanke između obroka izazivaju usporavanje metabolizma, jer tijelo pokušava sačuvati preostalu energiju što je dulje moguće.

      Pokušajte jesti dio za ubrzanje metabolizma

    • Posjetite saunu, kupku ili hammam. Vruća para pomaže vratiti čak i vrlo spor metabolizam.
  • Ostanite izvan sunca tijekom svoje maksimalne aktivnosti. Od jedanaest sati ujutro do četiri sata uvečer, ultraljubičaste zrake su posebno opasne. Budući da u ovom razdoblju na otvorenom suncu povećavate rizik od uništenja kolagenskih vlakana i međustaničnih veza u koži. Međutim, ako ste prisiljeni biti izloženi ultraljubičastom svjetlu, svakako upotrijebite zaštitnu opremu (kreme, losione i druge kozmetičke proizvode).

    Da biste smanjili štetne učinke ultraljubičastog zračenja na koži, koristite zaštitu od sunca.

  • Kontrolirajte izraze lica. Pokušajte se zeznuti manje i pokazati emocije ne tako jasno kao što ste navikli.Mirna mimika je izvrsna prevencija rane pojave bora.
  • Spavaj više. Noću, koža je aktivno obnovljena. Treba napomenuti da ljudi čiji su uzorci spavanja poremetili starenje ranije od onih koji se žele potpuno opustiti.
  • Pokušajte se riješiti loših navika. Ovo potonje uključuje pušenje (uključujući hvataljku) i alkohol.

    Da biste spriječili prerano starenje, pokušajte se riješiti loših navika.

  • Jedi dobro. Da biste to učinili, slijedite nekoliko jednostavnih preporuka:
    • Jedi više proteina. Potonji bi trebao biti dobiven od slabog mesa, ribe, svježeg sira, graha i ostalih mahunarki, kao i morskih plodova. Činjenica je da je protein građevinski materijal za sva tkiva tijela, uključujući kožu. Zbog dovoljne količine proteina u prehrani, stanice se ažuriraju brže, a površina lica i tijela postaje glatka.

      Proteinska hrana je nužna za pravovremeno obnavljanje kože.

    • Nemojte se bojati ugljikohidrata. Potonji su glavni izvor energije za normalno funkcioniranje stanica kože. Ugljikohidrati se preporučuju da se dobiju od žitarica, voća, sušenog voća,tjestenina iz sorti tvrde pšenice i kruh od cjelovitog pšeničnog zrna.

      Hrana bogata ugljikohidratima, energizira stanice kože

    • Jedite više zdravih masti: avokado, orasi, masne ribe (losos, losos, skuše, itd.), Nerafinirano biljno ulje, sjemenke i dobar sirevi. Dovoljna količina masnoća u prehrani održava hormone u normalnom stanju. Osim toga, ove su tvari odgovorne za elastičnost kože i nedostatak peelinga na njemu.

      Da biste smanjili rizik od preuranjenih bora, svakodnevno jedite zdrave masti.

    • Ne zaboravite na vitamine. Potonji su obilni u voću, povrću i zelenilu.

      Zeleni su bogati vitaminima potrebnim za normalno funkcioniranje stanica kože.

    • Jedite hranu bogatu antioksidansima. To također uključuje sve voće, povrće i sokove od njih. Antioksidansi, kada se progutaju, ne samo da se bore protiv slobodnih radikala, već također sprječavaju rano starenje i staničnu smrt.

      Sokovi voća i povrća su spremište antioksidansa potrebnih za sprečavanje ranog starenja kože.

  • Ako je moguće, koristite usluge masažnog terapeuta.Postupci imaju pozitivan učinak na funkcioniranje stanica kože i izgled lica. Činjenica je da tijekom masaže značajno povećava protok krvi. Zajedno s krvlju u tkivo, hranjive tvari i vitamini aktivno se isporučuju, zahvaljujući kojima, nakon prvog postupka, koža izgleda svježa i mlađa.

Bore se neizbježno pojavljuju s godinama na tijelu i na licu. Kako bi spriječili prirodni fiziološki proces nemoguć, međutim, sasvim je realno da ga odgodi već neko vrijeme. Da biste to učinili, potrebno je odrediti ne samo vašu vrstu kože, već i vrstu starenja lica. Zatim se preporuča posjetiti kozmetičara kako bi pronašli pravu skrb. Osim toga, trebali biste početi voditi zdrav stil života: pravilno jedenje, sport, odricanje od loših navika, spavanje više i tako dalje. Samo pridržavanje ovih uvjeta pomoći će vašoj koži da ostane mlada, glatka i zdrava.

Pogledajte videozapis: Svjedočanstva Podočnjaci

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: